opis
Masaż klasyczny polega na mechanicznym drażnieniu tkanek, wywierając wpływ na organizm. W zależności od formy – intensywności może być pobudzający, relaksacyjny lub leczniczy . Charakteryzuje się 8 technikami wykonywanymi w odpowiedniej kolejności : głaskanie, rozcieranie, ugniatanie , oklepywanie , wstrząsanie , wibracja , ruchy bierne i relaksacja . Działa przeciwbólowo , polepsza przemianę materii, regeneruje mięsnie oraz poprawia ich napięcie , polepsza odżywianie tkanek oraz przyspiesza przemianę materii.